운동 목록과 체크 기록은 이 기기의 브라우저에만 저장됩니다. 계정·동기화·광고 없음. JSON으로 사본을 보관하세요.
브라우저 속 물리치료 홈 운동 노트: 운동마다 세트·횟수·유지·좌우를 적고, 오늘의 회차를 한 번의 탭으로 완료, 원하면 통증 0~10 메모, 다음 진료까지의 7~30일 수행 기록. 계정 없음. 무료, 로컬, JSON·CSV 백업.
피티패드는 노트와 체크리스트이지 의료기기가 아닙니다. 운동 라이브러리도, 자세·동작 교정도, AI도 없고 어떤 조언도 하지 않습니다. 운동은 담당 치료사가 보여 준 대로 하고, 치료사가 말한 것보다 많이 아프면 멈추고 치료사에게 물어보세요.
피티패드는 물리치료사가 내준 홈 운동을 적어 두고 매일 체크하는 노트이자 체크리스트입니다. 운동마다 이름과 세트·횟수·유지 시간·좌우, 하루 몇 번, 무슨 요일인지를 적으면 오늘 페이지에 운동마다 한 줄, 회차마다 칸 하나가 생깁니다. 한 번 누르면 완료, 다시 누르면 취소되고, 원하면 그날의 통증을 0~10으로 메모합니다.
계정 없이 브라우저에서 바로 열리고 오프라인에서도 작동합니다. 지난 진료 이후나 7~30일 동안의 수행 기록을 보고 CSV로 내보낼 수 있으며, 앱이 열려 있을 때 울리는 알림도 켤 수 있습니다. 운동 목록과 체크 기록은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 의료기기가 아니며 어떤 조언도 하지 않습니다.
예를 들어 ‘뒤꿈치 미끄러뜨리기 3세트×10회, 하루 2번’을 적어 두면, 다음 진료 때 그동안 몇 회차를 했는지 기록을 그대로 보여 줄 수 있습니다.